Tips Menjaga Kesehatan Suara: Tenggorokan dan Suara Tetap Aman Terjaga!

Halo Votizen! MinVO sering banget ditanyain, apakah ada pantangan tentang makanan atau minuman yang harus dihindari jika ingin menjadi seorang voice over talent? Apalagi kalau MinVO suka banget makan makanan yang goreng-gorengan, nikmat tiada dua hehehe… 

Jadi, gini loh Votizen… Sebagai seorang voice over talent, suara itu merupakan aset yang sangat berharga dan pita suara merupakan alatnya. Sama seperti saat kamu tidak akan menggunakan sapu untuk mendayung kapal atau menggunakan pipa untuk memukul bola golf, kamu juga tidak boleh menyalahgunakan penggunaan suara. Kondisi pita suara yang sehat akan memungkinkan kamu untuk mengembangkan jangkauan suara dan menghasilkan suara yang penuh, murni, dan merdu. Jika tujuan utama kamu adalah menjadi seorang voice over talent profesional, maka menjaga kesehatan suara harus menjadi prioritas utama.

Untuk menjaga kesehatan dan kualitas suara saat melakukan pekerjaan voice over, sangat penting untuk menjaga kesehatan tenggorokan dan mencegah timbulnya gurah. Gurah dapat membuat suara menjadi serak dan tidak nyaman ketika melakukan perekaman voice over. 

Selain itu, perawatan suara seperti melakukan pemanasan suara, mengatur nafas dan intonasi, serta menghindari berbicara terlalu lama atau terlalu kencang juga dapat membantu menjaga kualitas suara agar tetap aman dan terjaga. 

Berikut adalah tips untuk menjaga suara agar tetap sehat dan kuat untuk voice over: 

  1. Minum air putih dalam jumlah yang cukup, sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh dan kesehatan pita suara. 
  2. Hindari merokok dan alkohol. Rokok dan alkohol bisa merusak pita suara dan membuatnya mudah lelah, kering, dan iritasi. 
  3. Jangan terlalu banyak berbicara atau berteriak. Terlalu banyak berbicara atau berteriak bisa membuat pita suara lelah dan kering. Istirahatlah jika sudah terasa lelah atau sakit. 
  4. Istirahat dan tidur yang cukup.
  5. Hindari makanan pedas dan asam. Makanan pedas dan asam bisa membuat pita suara teriritasi dan memperburuk kondisinya. 
  6. Gunakan teknik pernapasan yang benar. Teknik pernapasan yang benar sangat penting untuk menghasilkan suara yang kuat dan sehat. Pastikan kamu mengambil napas dari perut dan bukan dari dada. 
  7. Hindari udara kering. Udara kering bisa membuat pita suara mudah kering dan iritasi. Gunakan humidifier atau jangan terlalu lama berada di tempat yang sangat kering. 
  8. Lakukan pemanasan suara. Lakukan pemanasan suara sebelum memulai voice over untuk membantu melancarkan aliran darah ke pita suara dan menghindari cedera.

Sebenarnya tidak ada larangan atau pantangan untuk makanan atau minuman, Tapi, kalau kamu suka makan makanan pedas atau gorengan, disarankan untuk menyeimbanginya dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi, memperbanyak minum air putih, dan makan buah. Penting untuk tidak mengkonsumsi apapun secara berlebihan karena hal tersebut dapat berdampak buruk pada kesehatan suara. Karena, segala yang berlebihan itu tidak baik. Hehehe… Selalu menjaga kesehatan suara dan tenggorokan kamu dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. 

Karena dengan Voice Over, dapat membuat konten kamu menjadi lebih menarik dan mudah dipahami oleh audiens. Jika perusahaan, organisasi, komunitas atau lainnya membutuhkan seorang VO talent, kami Indovoiceover.com dapat membantu kamu. Tidak hanya VO Talent, Indovoiceover juga menyediakan studio rekaman sampai output pada audio. Kami dapat membantu kamu menciptakan rekaman suara berkualitas tinggi yang sesuai dengan gaya bicara dan target audiens yang diinginkan. 

Hubungi Indovoiceover.com untuk membicarakan projek kamu dan mari buat konten menjadi lebih memikat dan mengesankan dengan voice over yang tepat!